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¿Porque pienso así?

Escrito por ElPoderdelproposito 31-03-2018 en liderazgo personal. Comentarios (0)

La principal causa de la infelicidad, nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella”

Eckhart Tolle

Pensando en voz alta pienso que en últimas los seres humanos caminamos por este mundo haciendo muchas cosas, manteniendo relaciones y construyendo cosas o proyectos con dos cosas en mente. La primera es hacer realidad nuestros sueños y la segunda es ser lo más felices posibles.

Esta frase de Tolle nos sirve de marco perfecto para hablar de porque pensamos así. Cuando somos adultos son los momentos en que más tiempo pasamos siendo infelices o amarrados a situaciones que nos pasaron y a las cuales les entregamos el poder de hacernos sentir mal.

Pero si pensamos en cuando éramos niños, o si tenemos el regalo de tener niños cerca descubriremos que ellos tienen un don inefable, y es su capacidad de avance frente a los hechos del pasado. Por ejemplo ellos están jugando en el jardín infantil con un compañerito que los empujo o les quito sus galletas, y a los 5 minutos están jugando juntos nuevamente como si nada hubiera pasado, y eso en la vida es un acto de grandeza humana.

Cuando somos adultos nos podemos encontrar a nosotros mismos rumiando pensamientos propios que nos dicen y nos recuerdan todo lo malo que alguien nos hizo y terminamos comprando ese discurso y elegimos sentirnos mal o tristes o limitados, y eso no es lo que debiera pasar.

Y también nos encontramos con pensamientos que nos limitan, o nos mantienen comportándonos como alguien que no queremos ser. Y frente a esto lo que necesitamos es una respuesta clara de porque pensamos así.

Todos los seres humanos desde que nacimos hicimos parte de una familia y de un entorno particular, y en ese lugar está la respuesta. Cada persona en autoridad que habitaba y nos rodeaba en nuestros entornos nos condicionaron con sus paradigmas, con sus cosmovisiones, con sus creencias y con sus limitantes.

Y esto ocurrió a través de exponernos constantemente a sus Patrones que consisten en tres cosas:

Lo que nos hablaban

Lo que nos mostraban

Las experiencias más significativas en cuanto a un tema en particular

Todos nosotros fuimos condicionados en los primeros 10 años de nuestra vida por nuestros padres, familiares, hermanos, amigos y profesores. Debemos dejar claro que cada persona que nos rodeaba nos quería compartir lo mejor de sí mismo, y todo lo que nos decía o nos mostraba, lo hacía por dos causas. La primera es porque quería lo mejor para nosotros, la segunda era porque en algunas cosas eran así, y no pensaban que nos pudieran afectar.

Aunque realmente nuestro condicionamiento en los primeros años de vida, genera un diferencial muy fuerte en quienes somos de adultos. Hay otros factores que enmarcan también el cómo nos comportamos.

Es por eso por ejemplo que encontramos hermanos que nacieron y convivieron en su infancia con la misma familia, mismo entorno, colegio, barrio y amigos, y sin embargo uno se vuelve exitoso, es feliz y optimista, y el otro es un fracaso, algo amargado y muy pesimista.

Esto nos muestra que hay cosas que no controlamos como: toda la información vital que viene en nuestro ADN, y nos es asignado por nuestros padres en la gestación. También encontramos la personalidad única y particular de cada ser humano. Su propósito y sus elecciones especificas en ciertos momentos de vida.

Pero el énfasis que quiero hacer en este capítulo es recordarles que aunque fuimos condicionados en la infancia, aunque hemos tomado caminos u opciones diferentes, aunque contemos con un ADN único, o aunque tengamos un tipo particular de personalidad Es Posible Re-condicionarnos y convertirnos en aquel ser humano que queremos y nacimos para ser.

Como Re-condicionarnos

La máquina llamada cerebro que es en donde esta nuestra maravillosa y poderosa mente, cuenta con mecanismos puntuales para ser reprogramada. Desde la Psicología a este proceso se le conoce como…… y la mejor forma de entenderlo es con el siguiente ejemplo:

Miremos ahora como tenemos un vaso medio lleno de agua, el cual representa nuestra mente, nuestra forma de pensar y la información en donde buscamos para responder en cada momento de la vida donde lo requerimos. Podríamos pensar que ese es nuestro vaso, que ese es nuestro contenido y que no podemos hacer nada, pero no es así.

El sistema de……. Consiste en tomar el control de nuestro círculo de provisión de información a nuestro cerebro. Y esto comienza cuando tomamos tiempo para elegir puntualmente a qué tipo de fuentes, o personas vamos a ir a recibir información, y con cuales personas vamos a pasar más tiempo en nuestras vidas. Cuando ya tenemos claro eso, en ese momento esas personas o fuentes se convierten en nuestro grifo proveedor de agua para nuestro vaso de agua medio lleno.

Ahora imaginémoslo gráficamente y nos encontramos con nuestro vaso mental colocado debajo del grifo y dejamos la llave abierta. Por lógica lo que solemos hacer es abrir la llave hasta que logramos llenar el vaso y ahí la cerramos para que no se riegue. Pero si eso es lo que hacemos el agua del fondo del vaso sigue siendo la misma y por eso nuestra mente genera algunas posibles luces, pero a largo plazo seguimos siendo los mismo.

Lo que realmente debemos hacer es dejar nuestro vaso debajo del grifo hasta que toda el agua interior sea renovada al 100%, resultado de que dejamos el grifo abierto por todo el tiempo necesario, hasta que sentimos que nuestra mente fue renovada y se comienza a manifestar en pensamientos diferentes, acciones diferentes y resultados diferentes.

Pasos de Acción:

Tu tarea es conseguir una libreta, o un cuaderno con hojas blancas, o abrir un nuevo archivo en tu PC o Mac, y comenzar a escribir TU DIARIO DE TRANSFORMACION. Y tu reto de grandeza será cumplir día a día con el Reto que te proponemos al final de cada capítulo.

Tarea Día Tres:

Es importante dejarte claro que lo más correcto es comenzar a generar tu proceso de re-condicionamiento poco a poco, y trabajando uno a uno temas en particular, hasta lograr los resultados o los cambios que queremos.

Tu reto consiste en elegir una área específica en donde reconoces hoy que tienes limitantes, o un área de vida que consideras que es débil y que decides elegir ser protagonista sobre esa área. Y ahí comienza a construir tu propio proceso de re-condicionamiento y conviértelo en un divertido experimento, pero no te rindas de ninguna manera y muéstrate a ti mismo que estas a cargo de tu vida.


Como Cambiar

Escrito por ElPoderdelproposito 31-03-2018 en liderazgo. Comentarios (0)

 “El gran descubrimiento de mi generación, es que los seres humanos podemos cambiar nuestras vidas, cambiando sus actitudes mentales”

 William james

No sé si como yo, ya habrás podido apreciar el sufrimiento de muchas personas en el mundo. Y tal vez aunque lo podemos ver todo el tiempo y en todos los rincones de la tierra, lo más común es que pareciera que eso no nos afecta porque no es a nosotros o a nuestras familias o  entorno cercano a quienes nos está pasando eso.

Pero tarde o temprano llegan a nuestras vidas momentos difíciles, o momentos críticos en que cambiar se convierte en una necesidad vital, para poder realmente ser felices, salvar una relación o sostener un trabajo. En esos momentos los cambios comienzan a ser muy necesarios, y tendrás una conversación interior que dice que realmente quieres cambiar, o que tal vez estas frustrado porque la verdad lo has intentando y tu anhelo interior es realmente poder cambiar.

El psicólogo William James nos entrega la clave en la frase que enmarca este día. Y es que todos los seres humanos tenemos acceso al regalo del cambio. Todos podemos trabajar en cambiar nuestras actitudes mentales, y estas actitudes son los hábitos de pensamiento de divinidad o de humanidad que nos permitimos cada día.

Cuando ya tienes claro el tipo de pensamientos que habitan tu mente, puedes comenzar a filtrar las ideas que se quieren mantener en tu mente para convencerte de que no puedes cambiar, de que te debes quedar así, de que cambiar es imposible o aquellos pensamientos que te invitan a justificarte y te hacen pensar que son los otros los que deben cambiar o aceptarte.

Preguntas Poderosas

Uno de los aprendizajes más poderosos que he tenido en cuanto al poder de cambio de mentalidad es que debemos cuestionar constantemente nuestras creencias si queremos cambiarlas. Pero antes de saber que cuestionar, debes contestarte cuatro preguntas:

¿Qué estás perdiendo si no cambias?

¿Qué tan importante es para ti cambiar?

¿Qué es lo que ganaras y que es muy importante para ti, si logras cambiar?

¿Qué estás dispuesto a hacer con tal de cambiar?

Si las respuestas a estas 4 preguntas te muestran que es realmente urgente o significativo el cambio, que es muy importante para ti y que estás dispuesto a hacer lo necesario con tal de cambiar estas en el lugar correcto para generar el cambio.

La Realidad del Cambio

Frente al cambio debemos entender que normalmente los cambios en los seres humanos se dan por tres razones:

Por Crisis: Que es resultados de tocar Fondo (cuando ya has llegado al máximo límite del fracaso o del dolor) y no hay sino una opción cambiar

Por Conveniencia Temporal: que es cuando decides o te demandan cambiar para poder sostener un trabajo o una relación

Por Propósito: que es cuando el cambio es una iniciativa personal que surge como parte del deseo de ser feliz, cumplir tu propósito o demostrarle amor a alguien.

Pero además de haber tres tipos de cambio, es importante entender que la duración de muchos de los cambios en nuestras vidas son diferentes, es decir algunos son cambios temporales, algunos permanentes, algunos superfluos y otros profundos.

Proceso de Cambio

Ahora miremos la estructura que les propongo para poder hacer un trabajo serio a la hora de lograr los cambios que quieres o necesitas en tu vida.

. Define qué es exactamente lo que quieres cambiar

. Has una lista de todos los pensamientos que vengan a tu mente que sostienen o alimentan esto que no puedes cambiar

. Quédate con los 7 pensamientos o ideas que consideras que tienen más peso y que tu mente quiere justificar para mantener esa conducta o forma de ser

. Con cada uno de esos pensamientos has un trabajo de cuestionamiento contestándote estas preguntas:

¿De dónde exactamente salió esa idea, o de donde la aprendiste?

¿Esta idea te sirve, te agrega valor, te hace mejor ser humano y te acerca a tus sueños?

¿Quién dice que esta idea es verdad?

¿Cuál es la idea que realmente tiene sentido para ti y que vas a comenzar a trabajar para improntarla como la verdad en tu mente?

. Ahora genera una serie de mínimo 10 afirmaciones o decretos que apoyen la idea que realmente tiene sentido para ti como tu verdad.

. Repítete en voz alta estas afirmaciones mínimo 2 veces cada día, por el tiempo que sea necesario, hasta que sientas que esta idea ya está siendo realmente implantada y manifestada en cambios conductuales que otros ven.

Pasos de Acción:

Tu tarea es conseguir una libreta, o un cuaderno con hojas blancas, o abrir un nuevo archivo en tu PC o Mac, y comenzar a escribir TU DIARIO DE TRANSFORMACION. Y tu reto de grandeza será cumplir día a día con el Reto que te proponemos al final de cada capítulo.

Tarea Día Dos:

El principio detrás de convertirte en un generador de cambios es la confianza. Por eso te reto a que definas una sola cosa que quieras cambiar y trabaja con los pasos mencionados en Proceso de Cambio de este capítulo. Y lo más importante no sueltes el compromiso con los ejercicios hasta lograrlo.

Contactame 57-3013365220


El Poder de ser consciente

Escrito por ElPoderdelproposito 31-03-2018 en liderazgo. Comentarios (0)

“Lo único que debemos hacer es adquirir plena conciencia del poder que poseemos y no olvidarnos que nadie puede hacer nada sin el pueblo, que nadie puede hacer tampoco nada que no quiera el pueblo. ¡Solo basta que los pueblos nos decidamos a ser dueños de nuestros propios destinos¡ Todo lo demás es cuestión de enfrentar al destino” Eva Perón

He podido ver  y escuchar a muchas personas, incluyéndome a mí mismo, que en algún momento de nuestras vidas, actuamos como seres inconscientes. Y la inconciencia se denota cuando no podemos ver y reconocer ese inmenso poder que habita en nosotros.

Inconciencia es rendirnos ante las circunstancias, es creer que el mundo confabula contra nosotros, es pensar que tenemos permiso de seguir siendo los mismos, porque nacimos así o porque es parte de nuestra personalidad.

La abundancia, la prosperidad, la salud, el bienestar, el equilibrio de este universo es un regalo divino. Y está ahí al alcance de todos. El ser consiente significa tener la capacidad de vernos objetivamente como realmente somos.

Somos seres espirituales teniendo una experiencia física. Por diseño de Dios fuimos creados o colocados en la tierra con un propósito, somos el sello de la creación, fuimos colocados como luz, como sal, como sacerdotes, como príncipes, como líderes, como constructores. Y poder entender y manifestar esta grandeza al vivir en ella cada día es lo que significa ser consiente.

Podemos asegurar que la conciencia o la inconciencia es un problema de visión, de cómo nos vemos, como nos leemos, como nos sentimos, como nos aceptamos.

Y en esa hermosa posibilidad que tenemos los seres humanos de ser conscientes, que es también estar despiertos y vivos, nos encontramos con la disyuntiva de las miles de voces que visitan nuestra mente día a día.

Y para enfrentar con éxito este mundo de las voces internas, tenemos que entender que solo existen dos orígenes de los pensamientos o dos tipos de pensamientos.

Si… cada día creamos, y originamos consiente e inconscientemente miles de pensamientos, pero solo hay dos orígenes de todos ellos. Unos pensamiento responden al nombre de Divinidad, y los otros pensamientos responden al nombre de Humanidad.

Los pensamientos de Humanidad, nos esclavizan, nos limitan, nos empobrecen, y nos convierten en víctimas. Pero los pensamientos de Divinidad, nos engrandecen, liberan nuestro potencial, nos dejan vernos como realmente somos y nos convierten en protagonistas.

Lo maravilloso de ser conscientes no es pensar que somos perfectos, no es vernos como dioses, se trata de vernos como realmente somos. Se trata de poder mostrarnos y sentirnos vulnerables sin miedo o temor a perder. Entendiendo que nadie nos puede quitar nada, pues somos nosotros mismos los que permitimos, elegimos y otorgamos el poder a otros de que nos lastimen o no.

El poder ser conscientes o no es una cuestión de lograr una victoria interna. Ambas voces nos pertenecen, ambas habitan dentro de nosotros. Los pensamientos de humanidad solo nos recuerdan  aquello en que nos podemos convertir si elegimos no aceptar el regalo de la grandeza humana.

Y los pensamientos de divinidad nos hablan de la realidad, de la profundidad, de la eternidad, nos muestran aquello que realmente somos. Nos invitan a creer, a crear, a asumir, a perdonar, a trabajar y todo en pro de manifestar nuestro propósito.

Hoy te puedo asegurar que ningún ser humano nació para ser una imitación, ni para ser uno más del montón, ni para vivir en desgracia. Todos nacimos con un Propósito todos nacimos con un llamado, todos nacimos para grandes cosas, para dejar un legado, una huella, para escribir nuestra propia historia.

Pero esto que es tan valioso, tan relevante y tan espiritual no se podrá manifestar tan fácilmente, no es cuestión de nacer y no hacer nada y entonces pensar que todo lo bueno nos tiene que llegar.

La conciencia es la puerta a la grandeza humana, y la pelea que enfrentan las dos mentalidades en nuestra mente, se asemeja metafóricamente al sentido de un parto. O al proceso de germinación de una semilla que tiene que ser sembrada y enterrada bajo tierra.

Y así como en la semilla, o como en el parto humano, él bebe decide que quiere nacer, que es tiempo y hará lo imposible para llamar tu atención, para luego poder nacer, y poder tener acceso a la grandeza de la vida fuera del vientre de su madre.

AI igual Cada semilla tiene una información, un ADN, pero no todas las semillas logran dar todos sus frutos, y algunas semillas mueren o termina atrofiando su crecimiento en el camino a cumplir su propósito.

Ser consiente significa entender que el detonante o la llave principal a la grandeza humana, es la responsabilidad personal. Y está realmente comienza cuando comprendes que la primera y la más importante batalla que debes ganar es la de tu mente. Si dominas, controlas y creces conforme a tu mente divina estás listo para asumir cualquier reto en la vida. Y si eso pasa, no importara cuantas veces te caigas, ni cuantas veces decaigas, ni siquiera que o cuanto pierdas, porque dentro de ti habitara un ser único, genuino, poderoso que ha accedido al don de la Co-Creación.

Pasos de Acción:

Tu tarea es conseguir una libreta, o un cuaderno con hojas blancas, o abrir un nuevo archivo en tu PC o Mac, y comenzar a escribir TU DIARIO DE TRANSFORMACION. Y tu reto de grandeza será cumplir día a día con el Reto que te proponemos al final de cada capítulo.

Tarea Día Uno:

Haz una lista de por lo menos 50 pensamientos que vengan a tu mente durante una semana o un día y evalúa cuantos corresponden a pensamiento de divinidad y cuantos a pensamiento de humanidad.

Si más de la mitad son pensamientos de divinidad puedes estar listo para ir al siguiente nivel de grandeza, pero si es al contrario. Deberás tomar una elección y asumir el compromiso de trabajar en tu mente para ganar esa batalla.